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Especialistas alertam para riscos no desenvolvimento infantil e reforçam a importância de limites e supervisão
O uso frequente de celulares, tablets e outros dispositivos eletrônicos por crianças tem preocupado especialistas da área de saúde. A exposição prolongada às telas, principalmente nos primeiros anos de vida, pode afetar o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo.
Edição: Amazon News / IA
Entre os principais impactos estão atrasos na fala, dificuldades de atenção e aumento da irritabilidade. Problemas no sono também são comuns, como dificuldade para adormecer e noites agitadas, especialmente quando há uso de telas antes de dormir.
Além disso, o excesso de dispositivos pode reduzir o interesse por atividades essenciais, como brincar, interagir com outras pessoas e explorar o ambiente. A longo prazo, especialistas apontam risco maior de ansiedade, déficit de atenção, além de prejuízos à visão e à postura.
Diante desse cenário, entidades médicas recomendam limitar o tempo de exposição. Para crianças de até cinco anos, o uso deve ser de, no máximo, uma hora por dia, sempre com supervisão e conteúdos adequados à idade.
Recomendações para os responsáveis:
- Estabelecer limites diários para o uso de telas;
- Evitar o uso de dispositivos antes de dormir;
- Priorizar conteúdos educativos e apropriados à idade;
- Incentivar brincadeiras ao ar livre e atividades físicas;
- Estimular a leitura e jogos criativos;
- Promover a interação familiar;
- Dar o exemplo, reduzindo o uso de telas na presença das crianças.
A participação ativa da família é fundamental para garantir um desenvolvimento equilibrado, conciliando o uso da tecnologia com experiências reais e saudáveis.
