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Inscrições estão abertas para mulheres a partir de 12 anos
Manaus – Estão abertas as inscrições para a 20ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina, que oferece 200 vagas para mulheres a partir de 12 anos. A iniciativa busca promover autonomia, segurança e qualidade de vida por meio da prática esportiva. As interessadas podem se inscrever antecipadamente pelo número (92) 98532-4804, até o preenchimento total das vagas.
Foto: Divulgação
O curso será realizado no dia 26 de março, às 18h, no bairro Novo Aleixo, na zona Norte de Manaus. As aulas acontecerão na sede do Movimento Comunitário Pela Cidadania (MOCOCI), localizada na Rua 36, Quadra 58, nº 66, no Mutirão.
De acordo com a organização, a iniciativa já se consolidou como uma importante ferramenta de transformação social, indo além da prática esportiva ao fortalecer a confiança e a autonomia das participantes, além de oferecer conhecimentos úteis para situações do dia a dia.
Durante as atividades, as alunas terão acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações de risco, além de orientações sobre comportamento e postura preventiva. A programação também inclui exercícios de condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular.
Criado em 2023, o curso integra o Projeto Formando Campeões e já atendeu mais de 5 mil mulheres em Manaus e no interior do estado. A iniciativa também conta com núcleos fixos e participação em ações comunitárias, ampliando o acesso às atividades esportivas e de bem-estar.
